EMS = ELETTROMIOSTIMOLAZIONE

E = Elettro M = Myo = Muscolo S = Stimolazione = Attivazione


Per attivare la contrazione muscolare e quindi i movimenti, nell'allenamento convenzionale il sistema nervoso centrale controlla i muscoli attraverso stimoli elettrici. Nell'allenamento EMS impulsi elettrici attivano i muscoli estenamente.
Per il muscolo non fa alcuna differenza se gli stimoli elettrici provengono dal cervello o dagli elettrodi: il muscolo reagisce con una contrazione.

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